こんにちは、上本町 小室歯科です。
お子様のおやつについてご質問がありました。
虫歯にならないおやつのあげ方ありますか？
虫歯にならないとは断言出来ませんが、間食についての考え方は、3食の食事で補えない栄養を間食で補うこと、です。
とは言っても、子供は甘い物やジュースが大好きですよね。
間食で、お米を食べたとしても、歯磨きやうがいをしなければ、虫歯の原因となるプラークが溜まりますので、食べる物と歯磨きをする習慣が虫歯予防となります。
例えば、出先で歯磨きが出来ない場合でも、水うがいをするだけで十分に効果があります、
甘いジュースやスポーツ飲料は特に虫歯になりやすく、歯を溶かす酸もありますので、歯磨きやうがいは絶対にした方が良いです。
ポイントは、食後の歯磨きと、もしくはうがいです。
間食やおやつの事でお困りの事があればご相談くださいね。